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３/２１（金） | |
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今日の様子 天気：曇りのち晴れ 気持ちよく冷えた朝でした！まだ2日目なので元気に起きてきました。朝食をきちんと食べたら早速滑りに出かけます。本格的なレッスンのスタートです。 昨夜のホットワックスが効いたのか、夜の冷え込みでしまった斜面が良いのか昨日とはまるで違う滑り方です。ゴンドラで一気にスキー場の頂上まで上がります。4人の後ろには日本百名山「武尊山（ほたかさん）」。今日は視界もよく気持ちよく滑れます。 レッスンでは細かい部分のチェックしながら上達の足場を作っていきます。片足で斜滑降をしたり、連続ジャンプをしながらターンをしたり…。最初は戸惑っていますが、徐々に慣れていきます。1回ごとに動きが正確になります。午前中はポジションやバランスの確認を中心に進めました。どれだけ上達しても必要になる大切な要素です。 昼食を食べてちょっと休憩。午後は中学生2名とツル。小学生1名とアッコの2班に分かれました。中学生はスピードを出しながら大回りを中心に練習。急斜面も荒れた斜面も兎に角ノンストップで滑ります。レッスンの締めくくりは約2kmのノンストップ小回り！これにはさすがの中学生もヘロヘロ…。 でも、長い距離を滑ることで身体が自然に無理のない動き方をするようになるのでとっても大切な練習です。 小学生をアッコは中級者斜面をスピードを出して速度に慣れていきます。上達のひとつの要素はスピード。スピードに慣れれば気持ちの余裕も生まれます。そうすれば、正確に運動することに集中できます。 たくさん滑ってレッスン終了。夕飯を食べて本日もワックス大会です。道具の手入れも上達に欠かせませんね！ 寝る準備をしている頃に本日合流組とゆうえんちが無事到着。これで人数は6名です。明日からもたくさん滑って、日曜日の検定に向かって上達していきましょう！ | |
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